Tips para teletrabajar

Esta nueva situación que estamos viviendo, nos está enfrentando a muchas cosas. Entre ellas, una a la que pocas de nosotras estamos acostumbradas: el teletrabajo. Vamos, trabajar, reunirnos con clientes o con compañeros de trabajo e incluso dar clase, desde nuestro salón/despacho/habitación de casa. Y, como todo desde que el COVID-19 llegó a nuestras vidas, muchas no sabemos muy bien cómo manejarlo para sacarle (y sacarnos) el máximo partido.

En este post te intentaremos ayudar en lo máximo posible para hacer que tu concentración y tu motivación no decaigan por trabajar desde casa, ayudándote a ver cómo organizar el espacio y cómo seguir disfrutando de la moda sin salir de casa.

Elige bien el escenario: Cambiar de habitación te ayuda a cambiar el chip y ponerte en “modo trabajo”. Parece una tontería, pero tener que desplazarte a otra habitación te ayuda a mentalizarte de que no puedes estar todo el día “trabajando” desde la cama.

Di NO al desorden: Un ambiente de trabajo desordenado tiene un efecto muy negativo en nuestra concentración. Nos genera ansiedad y nos impide centrarnos en lo verdaderamente importante.

Descansa: No todo tiene que ser trabajar sin parar. Tener el ordenador cerca puede ser un arma de doble filo, ya que, como lo tenemos cerca, “podemos seguir hasta terminar” el proyecto. Y no. Hazte un horario e incluye momentos de desconexión: unas “cañas” virtuales, una clase de yoga, un descanso de diez minutos para tomarte un café entre reunión y reunión…

Fuera el pijama: Sí, es difícil estar en casa con algo que no sea ropa de estar , bueno, por casa, pero tómate el teletrabajo como lo que es: TRABAJO.

Levántate, dúchate, maquíllate y vístete todos los días, para motivarte al mirarte al espejo por tu belleza mañanera y ayudarte a concentrarte más.

No al conjunto “camisa con pijama”: Sabemos que es tentador, pero no te pongas solo la parte de arriba. No vayas a la videoconferencia de turno con tus pantalones de pijama de Minnie Mouse y una camisa blanca de Cortefiel, porque como te tengas que levantar a por un vaso de agua y no te des cuenta…SORPRESA.

Aprovecha para probar: Es un momento perfecto para rebuscar en tu armario conjuntos nuevos o ropa que tenías enterrada en los cajones. Prueba a combinar estampados, a mezclar colores y a ver cómo puedes adaptar las tendencias que tanto te gustan a tu “vestuario de trabajo”.

Faldas como aliadas: Las faldas midi llegaron para quedarse y nosotras le damos las gracias. Una blusa y una falda plisada y suelta es el ejemplo perfecto de como un conjunto puede ser profesional, estar a la última y ser extremadamente cómodo. ¡No hace falta ni que lleves medias!

Comodidad ante todo: Atrás quedan la ropa ajustadísima que es divina, pero incómoda. Para teletrabajar, lo mejor es pensar en que un outfit cómodo, como una blusa y un vaquero oscuro, o un vestido amplio, pueden salvarnos de esa idea de “NECESITO PONERME EL PIJAMA”, que tanto puede distraernos.

Esperamos que estos tips te ayuden a sacarle el máximo rendimiento a esta situación y recuerda, ¡un día más significa un día menos para vernos por fin!

 


LA MAGIA DEL AMOR

Sí, lo sabemos, hablar sobre el amor puede resultar algo cursi, ñoño incluso pedante pero qué le vamos a hacer, nosotras creemos en el AMOR, en el amor con mayúsculas.

Y es que aunque parezca simple llegar a la conclusión de que en  esta  vida todo es cosa del AMOR, a nosotras nos ha costado años entenderlo e integrarlo.  Algunas podéis pensar, ¡Estas dos se han vuelto locas! , o ¡Estas chicas no saben lo que dicen ! , y puede ser , puede que nos hayamos vuelto locas y que no sepamos lo que decimos, pero es lo que creemos  y hemos experimentado y más aún desde hace dos años y medio que decidimos  emprender y poner en marcha  nuestro proyecto.

Emprender hoy en día no es nada fácil, y hay momentos en los que puede que no encuentres sentido a la decisión que tomaste, pero es entonces, en esos días en los que crees que quizás te equivocaste y que quizás el esfuerzo no mereció la pena cuando el AMOR entra por al puerta.

Es curioso que siempre cuando más lo necesitas la vida coge y te pone el amor frente a ti y además de muchas formas. Así sin más, mirando a tu alrededor te das cuenta que todo lo que te rodea es amor, el Amor de un niño que pasa cerca tuyo y te sonríe , el cariño con el que el camarero de tu sitio favorito te saluda al entrar,  el  amor de esas clientas que ven tu AlmA y con sus palabras bonitas te  dan impulso para seguir,  y por supuesto el Amor de tus familiares y amigos que es incondicional y está en todo lo que hacen y te dicen.

Al final se trata de pequeños gestos , aparentemente insignificantes, pero que hacen que tu día sea maravilloso y haya merecido la pena.

Pero por si fuera poco el  Amor tiene una característica que le hace único y  es que el Amor es  ilimitado. Sí sí , ilimitado, aunque parezca increíble y aunque ningún recurso en esta vida lo sea el Amor sí, así que, ¿ Qué más se puede pedir? Mágico, ilimitado y con efecto multiplicador, porque cuanto más das más recibes.

Así que como es ilimitado,  queremos animaros a que deis todo el amor que podáis y a que pongáis todo el amor en todo lo que hacéis.  El resultado obtenido , hasta en la más insignificante acción, vereís que es totalmente diferente si se hace con o sin Amor.

Cualquier acto por pequeño que sea, se disfruta, se saborea y se vive plenamente haciéndolo con amor, desde despertarse , cocinar, sonreír, trabajar... Sí sí, trabajar, se puede trabajar con Amor y  con AlmA , y cuándo esto ocurre el resultado es mágico. Todo lo mejor de tí fluye, las horas vuelan, en definitiva, sientes que estás donde tienes que estar. Y por supuesto, aquí es donde viene la magia, las personas de tu entorno recibirán parte de todo ese amor que desprendes, bien sea a través de una sonrisa, de un - Qué tenga un buen día!, de un - Muchas gracias o de un simple gesto de cariño.

Gracias a AlmA Shops, hemos tenido la oportunidad de conocer a muchas mujeres en los últimos años y es donde hemos verificado, que el denominador común por el que no nos sentimos bien con nosotras mismas es el Amor hacía uno mismo. Este Amor, que durante muchos años, ni sabíamos que existía e incluso te trataban de egoísta si algunas de tus decisiones iban encaminadas a satisfacer alguna necesidad propia. Esta es la raíz por la que no sabemos amar ,¿ Cómo podríamos hacerlo si no lo sabemos hacer con nosotras mismas?

Desde nuestra experiencia, el Amor hacía uno mismo, es un camino que hay que recorrer día a día, un trabajo que nunca deberíamos de olvidar, ya que en el momento en el que lo dejas de hacer es cuándo todo se empieza a tambalear. Un trabajo, que aunque parezca sencillo olvidamos muy fácilmente y ahí es cuándo viene el problema. Si dejamos de cuidarnos para cuidar, ¿ Cuál será el resultado? Seguramente aunque lo hagas con mucho amor,  no será el deseado ya que para poder dar lo mejor de tí, primero te lo has tenido que dar a ti mismo.

Por eso, os decimos ¡Cuidaros y quereros todos los días un poquito! No hablamos de grandes acciones,  basta con hacer pequeñas cosas por vosotras como: hacer un poco de deporte,  cuidar la alimentación o  reservar pequeños espacios para hacer actividades que os apasionen, bien sea solas o con personas que os nutran el AlmA.

Y por supuesto contadnos qué tal, contadnos cuál está siendo el resultado de quereros y de poner Amor en todo lo que hacéis, contadnos si vosotras también estáis sintiendo "LA MAGIA DEL AMOR".

 


Bienvenidos a 2 AlmAs y 1 Destino

Para los que todavía no nos conozcáis  somos , Estibaliz y Arantza, dos hermanas gemelas, como habréis podido intuir en la foto. Somos socias y fundadoras de AlmA Shops, una tienda de moda de mujer, que como a nosotras nos gusta llamarlo es MÁS que una tienda.

Y ¿Por qué decimos que es más que una tienda? Porque el  principal propósito de AlmA es   ayudar a que las mujeres nos queramos cada día un poco más, que nos cuidemos y mimemos como merecemos.

Puede parecer osado, pero es nuestro sueño, y nuestro propósito en la vida, dedicarnos a algo que a parte de para vivir pueda permitirnos dar felicidad, en este caso a mujeres. Es por esto que con el asesoramiento en tienda, las asesorías de imagen gratuitas, el rincón del té y con la participación en diferentes eventos intentamos  hacer que este propósito sea una realidad.

Nos ha costado mucho decidirnos a escribir este  blog, ya que como muchas sabéis no disponemos de mucho tiempo y a nosotras nos gusta comprometernos con todo lo que hacemos. El compromiso creemos que es el pilar fundamental para que todo tipo de relaciones funcione, y es por este  que veíamos que no podíamos  comprometernos con vosotr@s y luego fallaros.

Pero ahora, sí que podemos hacerlo y además queremos hacerlo. Tenemos muchas ganas e ilusión. Ilusión por aportar , ayudar y  por qué no, crear una comunidad de mujeres más felices, seguras  y  dónde podamos ser nosotras mismas , en definitiva dónde poder dejar fluir nuestra esencia...

Este no será un blog convencional , no será un blog en el que solo se hablará de  moda, que también, si no que os contaremos nuestras experiencias sobre como vamos aprendiendo a querernos cada vez más. Y lo de quererse,  no es cuestión solo de verse mejor por fuera, si no desde la alimentación, el deporte, el coaching, las amistades, parejas etc...

Desde pequeñas nos ha gustado mucho escribir, pasión que creo que nos viene de nuestra madre, que se expresa como nadie sobre el papel,  al igual que nuestra otra hermana más pequeña Malen,  que posee una sensibilidad especial en la escritura.

Ella desarrolla su misión de vida ayudando a las personas cuándo más vulnerables nos encontramos, cuándo estamos enfermos. Se ha convertido en un gran enfermera, una de esas enfermeras que con un poco de atención y de cariño te alivia los dolores y hace que la recuperación sea mucho más llevadera.

En este blog, hay veces que escribiremos las dos y en otras ocasiones lo hará sólo una. De momento en el primer post, para que nos conozcáis un poco más, hemos escrito cada una un poco sobre nosotras.

Estibaliz

Yo soy la hermana mayor, o la pequeña, no lo sé , unos dicen que la mayor es la que nace la primera... otros dicen que es lo contrario... así que bueno , lo que es un hecho es que yo nací el 21 de marzo de 1982 a las 13:00 y Arantza a las  13:10, así que cada uno que se quede con la versión que más le guste.

Cómo todas las mujeres, he vidido episodios muy buenos, buenos, malos y muy malos. Y aunque con el tiempo de todo sacas un aprendizaje, hay en muchas ocasiones en la que crees que tu cuerpito no puede aguantar tanto dolor. Un dolor que cuánto más creces y más te desarrollas emocionalmente , te das cuenta que muchas veces es más provocado por tus propios pensamientos y miedos que por el hecho ocurrido en sí mismo.

 

Hubo un momento hace ya casi tres años que la vida me hizo pasar un episodio muy amargo, un momento en el que me sentí totalmente perdida, magullada, marchita y angustiada. Ahí fue cuándo comprendí que las mujeres somos como las mariposas, que para llegar a serlo, poder volar libres, poder fluir y vivir en plenitud, tenemos que pasar por un proceso que muchas veces duele. Pero tengo una buena noticia chicas, nada es para siempre, así que ese dolor que en alguna ocasión habéis sentido o sentís, pasará...Give Yourself Time (date tiempo)

 

 

 

Arantza

Pues si ella es la mayor, yo soy la pequeña de las gemelas y si no pues al revés , nos quedaremos con esta incógnita a no ser de que alguno de vosotr@s sea un experto en el tema y nos lo aclare.

Para que en pocas palabras me conozcáis un poco, os diré que me defino como una mujer luchadora, sensible, alegre y fuerte. También soy dinámica e inquieta lo que me lleva a estar buscando siempre nuevos retos y aventuras.

Aprendiendo a conocerme cada día un poco más  con esta gran maestra que se llama VIDA que no para de darme buenas lecciones. Así que compartiré con vosotras alguno de estos  aprendizajes y seguro que juntas podemos seguir creciendo.

Así que , muchas gracias a l@s que hayáis llegado hasta aquí y queráis formar parte de este blog. Igual os preguntaréis ... ¿ Y cuándo publicarán? De momento hemos decido publicar una vez cada tres semanas y os iremos sorprendiendo con post "extra" en fechas destacadas o cuando sintamos la necesidad de compartir algo importante con todos vosotr@s.

Así que nos vemos o  mejor nos leemos en el próximo post , y mientras tanto estamos en las Redes Sociales Instagram y Facebook.

 

 

 

 

 

 

 

Un abrazo a tod@s y gracias por leernos.